Egzersiz yaparken mutlaka göz s?cakl???na dikkat edilmeli, erinçli k?yafetler tercih edilmeli ve bereketli miktarda suta? tüketilmeli.Gene belirtmekte kâr var ki ne ay bitti hangi aya girdim kadar sorularla zihin kar???kl??? ya?aman?za gerek yoktur, önemli olan kamer hesab? bile?il hafta hesab?d?r çünkü gebelikte her?ey haftalara nazaran do